Zerdeçal Çayının Faydaları ve Yapılışı

0
152
Okunma

Bir önceki yazımızda sizlere zerdeçal bitkisi hakkında bilgi vermiştim. Bu yazımızda ise zerdeçal çayının tarifini ve zerdeçal çayının ne işe yaradığını ve özelliklerini anlatmak istiyorum.

Zencefilgiller familyasına ait otsu bir bitkidir ve Hindistan’da yetişmektedir. Yetiştiği diğer yerler ise Asya ve Afrika’dır. Sıcak, acı tatlı lezzeti ve altın rengiyle bilinen zerdeçal; köri tozu olarak yemeklere lezzet katmaktadır. Şimdi sözü daha fazla uzatmadan zerdeçal çayının faydalarını ve yapılışını anlatalım.

Zerdeçal Çayı Tarifi: Sağlık açısından oldukça önemli etkileri olan zerdeçal çayını şu şekilde demleyebilirsiniz;

Malzemeler: 1 çay kaşığı kadar zerdeçal, 4 su bardağı kadar su, 1 çay kaşığı kadar bal, Taze limon suyu, 1 çay kaşığı kadar rendelenmiş zencefil.

Hazırlanışı: İlk olarak dört bardak suyu bir tencerenin içinde kaynatın. Sonrasında tencerenin içine bir çay kaşığı kadar zerdeçalı ilave edin ve kaynatmaya devam edin. Bu şekilde zerdeçalı yaklaşık on dakika ya da on beş dakika civarında kaynatın. Ardından zerdeçalı bir süzgeç yardımı ile süzün. Süzülen çayın içine bal, limon suyu ve rendelenmiş zencefil tozunu da ilave edip tüketin.

Zerdeçal Çayının Faydaları: Antioksidan özelliği ile vücuttan toksinleri atar ve vücudu istenmeyen toksinlerden kurtarır. Ayrıca bu sebepten karaciğerin işini kolaylaştırır ve karaciğere fayda sağlar. Kolesterolün düzenlenmesi ve kolesterol sebebiyle sorun yaşamamak için de bu bitkinin çayı tüketilebilir. Ayrıca şeker hastaları da kandaki şeker oranlarının dengede kalması için bu şifalı çayı tüketebilir.

Zencefil ile birlikte kullanılması da hem tadının güzel olmasına yarar hem de zerdeçal çayının şifasını arttırır. Bu sayede zencefilin faydalarından da yararlanmış olursunuz. Zerdeçal çayının içine zencefil ilave ederek ishalden kurtulmanız mümkündür. Aynı zamanda soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıklara da çözüm bulabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenlenmesine de yardım eder. Ayrıca bal ve limon ile zerdeçal çayını tatlandırmak da yine ekstra olarak fayda sağlar.

Zerdeçal Çayının Zararları: Her güzel şey gibi ne yazık ki zerdeçal bitkisinin de bazı zararları ve yan etkileri mevcuttur. Çoğu kişi herhangi bir yan etkisi olmadan rahatlıkla zerdeçal çayını tüketebilir. Ancak, bitkisel alerji olasılığı var ise kullanımına çok yavaş başlanmalı ve doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır.

Diyabet tedavisi uygulanıyor ise zerdeçal kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Kanı inceltme etkisi olduğu için olası bir cerrahi operasyondan önce kullanılmamalıdır. Mide asidini azaltmaktadır. Zerdeçal çayı kanama ile sonuçlanan, rahmin kasılmalarına neden olabileceği için hamile kadınların tüketmesi tavsiye edilmemektedir.

Dilerseniz daha önce paylaştığımız; zerdeçal bitkisi ve zerdeçal suyu hakkındaki yazılarımızı da okuyabilirsiniz.

ZERDEÇAL ÇAYI HAKKINDA UZMANLARA SORU SORMAK İÇİN YAZIYA YORUM YAPMANIZ YETERLİDİR. YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAzerdecal-cayi-ne-zaman-icilir

Bu yazı zerdeçal çayının faydaları yapılışı zararları yararları yan etkileri özellikleri ne zaman ne kadar içilir ne işe yarar neye iyi gelir nedir günde ne kadar tüketilmeli nasıl yapılır içilir ender saraç hazırlama ibrahim saraçoğlu ile zayıflama yapımı tarifi fiyatı zayıflatır mı adet söktürücü limon çayı kullananlar kullanıcı yorumları hamilelikte hakkında kısaca bilgi vermek için yazılmıştır.

CEVAP VER

Lütfen Yorumunuzu Yazın
Lütfen İsminizi Yazın