Nilay Keçeci Kabak Detoksu Tarifi

0
478
Okunma

Son dönemin en gözde zayıflama ve detoks işlemine imza atan isim Nilay Keçeci. Bu özel detoksun adı ise kabak detoksu. Şimdi sizlere kabak detoksu nedir ve kabak detoksu nasıl yapılır anlatmak istiyorum.

Kabak detoksu yapanların ve uygulayanların yorumlarına bakarsak 3 günde 3 kilo hatta 3 günde 5 ve daha fazla kilo vermeyi başaran hanımlar mevcut. Sadece hanımlara değil aynı zamanda erkeklere de hitap eden bir zayıflama formülü.

Dilerseniz kabak detoksu tarifine geçmeden önce her zaman olduğu gibi yine hatırlatmada bulunalım ve yazımızı beğenerek sosyal medyada paylaşmanızı rica edelim. Unutmayın ki kabak detoksu ile ilgili kafanıza takılan soruları, yazımıza yorum yaparak bize iletebilirsiniz.

Kabak Detoksu Nasıl Yapılır? Kabak detoksunun yapımı oldukça basittir. Kabak detoksunda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta verilen malzemelerin ölçüleridir. Malzeme listesindeki ölçülere dikkat ederek kabak detoksunu sağlıklı bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler: 2-3 adet kabak, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 3 yemek kaşığı light yoğurt, Nane, dereotu, pul biber, Tuz, karabiber.

Tarifi: Kabakları rendeleyin, fazla suyunu sıkın. Zeytinyağı tavada ısıtın, rendelenen kabakları suyunu salıp çekinceye kadar pişirin. Hafif ılınınca dereotu, baharatlar ve yoğurt ile karıştırıp tüketin. Unutmayın ki detoks sürecinde acıktığınız zaman sadece bu tarifi yiyecek ve bol miktarda su tüketeceksiniz.

Her öğünde doyana kadar hazırladığınız bu detoksu tüketin. Kabak detoksunu, 3 günden daha fazla uygulamayın. 2 ya da 3 gün uygulayabilirsiniz. Tekrarlamak için ise; arada en az 15 gün bırakmanız gerekiyor.

Kabak Detoksunun Faydaları: Kabak detoksu, kilosu problemi olanlarda metobolizmayı hızlandıracak bir yöntem. Detoksu uyguladığını süreçte vereceğiniz kilonun yanı sıra uygulama sonrasındaki kilo verme sürecinizin de daha kolay olduğunu göreceksiniz.

Vücudun dinlenmesi ve bağırsakların daha sağlıklı bir yapıya kavuşmasına yardımcı olacaktır. Bu özelliği sayesinde kendinizi daha enerjik hissedeceğinizi söylemek mümkün.

Kabak Detoksunu Kimler Yapamaz? Kabak detoksu, her ne kadar vücudu dinlendiren ve sağlıklı bir uygulama olsa da herkes için uygun değil. Öncelikle, eğer doğum yapalı 6 aydan kısa süre geçmişse ve bebeğinizi emzirmeye devam ediyorsanız şimdilik bu detokstan uzak durmanızda fayda var. Sütünüzün azalmasına sebep olabilir.

İnsülin direnci, tiroid, şeker gibi metabolizma sorunlarınız bulunuyor ise; detokstan istenilen sonucu alamayabilirsiniz. Yaşadığınız kronik bir hastalık varsa, uygulama öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

KABAK DETOKSU HAKKINDA UZMANLARA SORU SORMAK İÇİN YAZIYA YORUM YAPMANIZ YETERLİDİR. YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAkabak-detoksu-kac-kalori

Bu yazı kabak detoksu nedir nilay keçeci ne işe yarar kabak detoksunun faydaları zararları tarifi yapılışı hazırlama listesi ile zayıflayanlar menü zayıflatır mı öğünleri yapanlar kaç kalori ekşi ne kadar sıklıkla yapılır nasıl yapılır olur oluyor yapılıyor  3 günlük kadınlar kulübü yapanların yorumları uygulayanlar deneyenler menü malzemeleri zayıflatır mı hakkında kısaca bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar: kabak detoksu nilay keçeci

CEVAP VER

Lütfen Yorumunuzu Yazın
Lütfen İsminizi Yazın