Kuru Ciltlere Ne Yapılmalı Ne iyi Gelir

0
30
okuma

Özellikle kış aylarında çoğu kişinin en çok sıkıntı çektiği problemlerden birisi cilt kuruluğu veya kuruyan cilt yapısıdır.

Bu yazımızda sizlere kuru ciltlere iyi gelen uygulamalar, cilt kuruluğu için doğal ve bitkisel çözümler hakkında bilgi vermek istiyorum.

Kuru Ciltlere iyi Gelen Yiyecekler: A, B ve E vitamini cilde iyi gelir. Patates, kayısı kurusu, mango, ciğer ve havuç gibi A vitamini açısından zengin besinleri düzenli aralıklarla tüketmeye özen gösterin.

E vitamini ise, ıspanak, fındık, bitkisel yağlar, zeytin ve kuşkonmaz gibi besinlerde bulunur. Turunçgiller ve yeşil yapraklı sebzeler B vitamini açısından zengindir. Cildiniz için bol bol meyve ve sebze tüketmeye özen gösterin.

Omega 3 yağ asitleri içeren somon, tuna gibi yağlı balıklar ve kuruyemişler de cilt kuruluğunun azalmasına yardımcı olur.

Kuru Ciltlere iyi Gelen Bitkisel Yağlar: Kuru ciltler için nemlendirici olarak bitkisel yağlar kullanılabilir. Cildi nemlendirmek için en çok kullanılan bitkisel çözümler bebe yağı ve zeytinyağıdır. Doğal yağlar olarak ise avokado yağı, jojoba ve badem yağı kuruyan cilt bölgelerine uygulanabilir. En iyi sonucu almak için yağlar banyo sonrası cilt nemli ve hafif ıslakken kullanılmalıdır.

Kuru Cilde Ne iyi Gelir? Cilt kuruluğunu önlemek için en önemli noktalardan biri yeterli miktarda su içmek. Herkes için gereken su miktarı farklı olabilir ancak tavsiye edilen miktar günde 8-10 bardak su tüketmek. Su böbrek yoluyla toksinlerin vücuttan atılmasına sistemin temiz kalmasına yardımcı olur.

Nemlendirici ürünlerin içeriklerine dikkat edilmelidir. Laktik asit veya üre içeren bir nemlendirici seçilebilir.

Cilt temizlenirken yumuşak süngerler kullanılmalı ve terlemeyi önlemek için bitkisel sabunlar tercih edilebilir.

Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Çünkü sıcaklık cildin kurumasına neden olur. Ilık su ile banyo yapmak en doğru tercih olacaktır.

Kuru Ciltlere Bitkisel Çözüm: Muz içerisindeki bileşenler ile cildin nemlenmesine yardımcı olur. Gün içerisinde birkaç adet muz tüketilebilir. Aynı zamanda kuruyan cilt alanlarına muz kabuğu da uygulanabilir.

Muz etkili bir peeling malzemesidir. Muz püresi cilde uygulanır ve 20 dakika kadar kuruması beklenir. Ardından ılık su ile yıkanır. Özellikle ayaklara ve çatlayan topuklara uygulanabilir.

KURU CİLTLER HAKKINDA UZMANLARA SORU SORMAK İÇİN YAZIYA YORUM YAPMANIZ YETERLİDİR. YORUM YAPMAK İÇİN TIKLA

kuru-ciltlere-ne-iyi-gelir

Bu yazı kuru ciltlere iyi gelen sabunlar bitkiler yağlar kremler yiyecekler kuru cilde ne iyi gelir ne yapmalı nem maskesi ne yapılmalı için sabun tonik yüz kremi peeling makyaj kil maskesi nasıl yapılır temizlenir nemlendirilir parlar anlaşılır cilt kuruluğuna doğal bitkisel çözüm tedavi iyi gelen kremler evde hangi sabun kullanılır cilt kuruluğunu önlemek için ne yapmalı gidermenin yolları gideren besinler konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here