Gece Öksürüğüne Ne iyi Gelir iyi Gelen Bitkiler

0
32
okuma

Soğuk algınlığından sonra ortaya çıkan ve müzmin bir hal alan gece öksürüğüne çözüm bulmaya çalışacağız bu yazımızda.

Gündüz hiç yok gibi görünen fakat özellikle gece yatağa girdiğinizde ortaya çıkan bir problemdir gece öksürüğü. Şimdi bakalım gece öksürüğüne karşı neler yapabiliriz.

Gece Öksürüğüne Ne iyi Gelir? Gece öksürüğü için bitkisel yollarla tedavi yöntemleri ve doğal çözümleri sıralayacağız sizlere.

Bal Eklenmiş Bitki Çayı İçin: Yatağa girmeden önce bitki çayı içme alışkanlığı edinin. Zencefil çayını veya ıhlamuru deneyebilirsiniz. Biraz bal eklemeyi de unutmayın. Boğazınızı yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

Uyku Pozisyonunuz Daha Dik Olsun: Gece öksürüğü söz konusu olduğunda, yer çekimi düşmanınızdır. Gün boyunca yutmak zorunda kaldığınız bütün akıntı ve mukus, yattığınızda geri gelerek, boğazı rahatsız etmeye başlar.

Yer çekimini yenmek için başınızın arkasına birkaç yastık koyun. Ayrıca reflü hastaları yatay durumdayken mideden akciğere asit geldiği için bu yöntemi uygulayabilirler.

Buhar İşe Yarayabilir: Kuru hava ve solunum yolları öksürüğü artırır. Yatmadan önce sıcak bir duş alarak ya da sadece buharlı bir banyoda biraz oturarak rahatlama hissedebilirsiniz. Eğer astımınız varsa, öksürük daha da kötüleşir.

Neme Dikkat: Oda nemlendiricileri eğer hava kuruysa öksürüğe yardımcı olabilir. Ama odadaki fazla nem öksürüğe sebep olabilir de. Çünkü ev tozu akarları ve küf mantarları rutubetli havada büyürler.

Yatağınızı Hazırlayın: Gece öksürmeye başlayacağınızı düşünerek yatağınızın yanına ihtiyacınız olan her şeyi alın. Bir bardak su, öksürük ilaçları, öksürüğe yardımcı olabilecek her şey. Öksürüğü ne kadar erken çözerseniz, o kadar iyi. Sürekli öksürmek solunum yollarını tahriş edeceği için, gece öksürüğünüz de uzun sürecektir.

İlaç Almayı Düşünün: Öksürük ilaçları iki açıdan işe yarayabilir. Balgam söktürücüler mukusun gevşemesini sağlar. Öksürme engelleyici ise öksürme refleksini yok ederek, öksürme isteğini azaltır.

Doktora Danışın: Eğer 7 günden uzun süredir gece öksürüğü ile baş ediyorsanız, doktora gitmenin zamanı gelmiştir. Biraz zaman alabilir ama eninde sonunda öksürüğün sebebi ortaya çıkacak ve geceleriniz yeniden huzurlu olacaktır.

Gece Öksürüğüne iyi Gelen Bitkiler: Nane ve kekik en etkili iki bitkidir gece öksürüğü için. Buna ek olarak bitki çayı şeklinde ada çayı ve zencefil çayı da şiddetle tavsiye edilmektedir.

Nane: Soğuk algınlığına bağlı öksürüğü geçirmek için geleneksel olarak kullanılan nane yaprakları boğazı rahatlatır. Taze veya kurutulmuş nane yapraklarında çay hazırlayarak öksürüğün şiddetlendiği zamanlarda içebilirsiniz. Çaya bir miktar bal eklemek boğazı yumuşatan etkisini arttıracaktır.

Kekik: Bakteri nedeniyle yaşanan gece öksürüğünü geçirmek için kullanılabilir. Taze veya kuru kekik yapraklarıyla hazırlayacağınız çay kısa sürede öksürüğü alır ve boğazı yumuşatır.

Ada Çayı: Toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasını sağlayan ada çayı aynı zamanda gece öksürüğüne karşı boğazı yumuşatmak içinde kullanılabilir. Eğer boğaz ağrınız varsa ada çayını demledikten sonra soğutun ve bir kaç damla limon ekleyerek gargara suyu olarak kullanın. İltihaplanmaları geçirici özelliği ile bir süre sonra ağrıları hafifletecektir.

Zencefil Çayı: Nezle, grip nedeniyle yaşanan gece öksürükleri için zencefil çayı kullanabilirsiniz. 2-3 santimlik bir zencefili rendeleyerek bir bardak sıcak suya atın ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 bardak içebilirsiniz. Çok soğuk havadan eve geldiğinizde içinizi ısıtması için zencefil çayına tarçın ilave edebilirsiniz.

GECE ÖKSÜRÜĞÜ HAKKINDA UZMANLARA SORU SORMAK İÇİN YAZIYA YORUM YAZMANIZ YETERLİDİR. YORUM YAPMAK İÇİN TIKLA

gece-oksurugune-ne-iyi-gelir

Bu yazı gece öksürüğüne iyi gelen bitkiler bitki çayları ne iyi gelir çare ne yapmalı ne keser gece öksürüğü nasıl kesilir tedavi edilir geçer için ilaç ne yapmalı ne yapılır bitkisel şurup doğal kesin bitkisel çözüm evde tavsiye çare son kesmek için ne içilir gece öksürüğünü ne geçirir ne keser kesmek için ne yapılmalı konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here