Bağırsak Tembelliği Nedir Neden Olur Nasıl Düzelir

bagirsak-tembelligi-icin-ilac

Günümüzün giderek artan rahatsızlıklarından birisi olan bağırsak tembelliği hakkında bahsedeceğiz bu yazımızda.

Değişen hayat koşulları; hareketsizlik ve düzensiz ya da kalitesiz beslenme ile direk bağlantılı olan bağırsak tembelliğinin nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini kısaca aktarmak istiyorum.

Bağırsak Tembelliği Nedir? Bağırsak tembelliği sindirilmiş gıdaların boşaltımında gecikme, dolayısıyla vücutta sindirim artığı birikmesi ve gaz sıkışması durumudur.

Bağırsak tembelliğinde bağırsaklar fonksiyonlarını randımanlı bir şekilde yerine getiremezler. Kabızlık ile birçok ortak yönü vardır.

Bağırsak Tembelliği Belirtileri: Bağırsak tembelliği oluştuğunda şu gibi belirtiler gözlenebilir;

Şişkinlik: Mide, içeriğini bağırsağa aktaramaz. Sonucunda sindirilen gıdaların, gıda artıklarının ve gazların birikmesi ile midede şişkinlik oluşur.

Karın, Bel ve Böbrekte Ağrı: Kalın bağırsakta zor ilerleyen veya ilerlemeyen sindirim artıkları bel, böbrek ve karın ağrısına, karın kaslarında kramplara neden olabilir.

Baş Ağrısı: Laksatif bağımlısı iken bıraktığınızda baş ağrınız oluyorsa sizde bağırsak tembelliği söz konusu olabilir.

Sık Tuvalet İhtiyacı: Bağırsak tembelliğinde bazen sık tuvalete çıkma ihtiyacı hissedilir ama tuvalete oturunca ihtiyaç giderilemez.

Bulantı: Bakteri faaliyeti sonrasında oluşan gaz dışarı atılamadığı için önce şişkinliğe sonra da mide bulantısına neden olabilir.

Halsizlik: Vücut, sindirim sistemindeki sorundan dolayı besinleri kaliteli bir şekilde emmez. Sonrasında halsizlik ve yorgunluk oluşabilir.

Dışkı Değişimi: Bağırsak tembelliği bulunan hastalarda dışkı sert, küçük veya ufak toplar şeklinde olabilir.

Bağırsak Tembelliği Nedenleri: Bağırsak tembelliğine neden olan faktörleri 3 grupta inceleyebiliriz.

Dengesiz Beslenme: Yanlış beslenme alışkanlıkları bağırsak tembelliğinin en sık karşılaşılan nedenidir. Çok fazla süt ve süt ürünü tüketmek, Yeterince lifli gıda tüketmemek, Yeterince su tüketmemek, Beslenme ve hareket alışkanlıklarının değişmesi.

Yaşam Tarzı ve Bazı İlaçlar: Sıraladığımız nedenlerden kaynaklanan bağırsak tembelliği sorunu kolay önlemlerle giderilebilir: Stres, Hareketsizlik, Kalsiyum ve alüminyum içeren antiasit ilaçlar, Bazı güçlü ağrı kesiciler, Büyük tuvaleti uzun süre bekletmek. Bu durum daha çok basur hastalarında görülür.

Hastalıklar: Aşağıdaki hastalıklar bağırsak tembelliğine yol açabilir: Hipotiroidi, Parkinson ve MS gibi sinir sistemini etkileyen hastalıklar, Kolon kanseri.

Bağırsak Tembelliği Tedavisi: Bağırsak tembelliği rahatsızlığı için alınacak önlemler ve uygulanacak ilaç tedavisi şu şekilde olabilir.

Lifli gıdalar tüketmek yavaşlayan bağırsakları uyandırır, daha iyi çalışmasını sağlar. Ayrıca dışkının daha yumuşak ve toplu durmasını sağlayarak daha rahat tuvalete çıkmayı sağlar.

Günde yarım saatlik hafif egzersiz bağırsak tembelliğine iyi gelir. Sürekli oturmayın, kısa yürüyüşler yapın.

Her gün düzenli olarak belirli saatlerde veya anlarda tuvalete oturun. Yemekten sonra, uykudan önce, sabah kalkınca gibi.

Tedavi hastanın şikayetlerine göre verilir. İlk tercih edilebilecek ilaç DEBRİDAT olabilir.

BAĞIRSAK TEMBELLİĞİ HAKKINDA UZMANLARA SORU SORMAK İÇİN YAZIYA YORUM YAPMANIZ YETERLİDİR. YORUM YAPMAK İÇİN TIKLA

bagirsak-tembelligi-neden-olur

Bu yazı bağırsak tembelliğinin tedavisi nedeni nedir zararları nasıl önlenebilir düzelir geçer önlenir tedavi edilir için ilaç kür şifalı bitkiler bitki çayı bağırsak tembelliğine iyi gelen ilaçlar şeyler besinler bitkiler ne iyi gelir doğal kesin bitkisel çözüm çare ne demek neden olur kilo yapar mı egzersizleri yapan gıdalar olanlar gaz geçer mi çözümü hangi doktor bölüm bakar konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar: bağırsak tembelliği nasıl giderilir, bağırsak tembelliği nedir nasıl önlenir

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.